内以养己,安静虚无,原本隐明,内照形躯,闭塞其兑,筑固灵株。
内丹修炼以涵养自己的身心为主,从安静进入虚无状态,让原来的本我隐没于光明之中,神光观照在有形的躯体之内,轻闭口唇,舌抵上颚,培植养护灵性光华的凝结。
三光陆沉,温养子珠,视之不见,近而易求。
精气神聚合成形沉入下丹田,温和调养这种子般的灵珠,灵丹虽然视之不见,它却近而易求。
黄中渐通理,润泽达肌肤。初正则终修,干立末可持。
此中的道理逐渐都能贯通了,通过修炼就能够达到皮肤润泽。开始心要纯正才能最终获得成果,保持坚定的信心到最后,才能参与内丹修炼这件事。
一者以掩蔽,世人莫知之。
用“一”来隐喻大道,世俗之人很难知道这些事啊。
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