是非历藏法，内观有所思，履行步斗宿，六甲以日辰。
评判一下历来收藏的炼丹方法，有内观意守的，有踏罡步斗的，有在特定日子吞六甲神符的。
阴道厌九一，浊乱弄元胞。食炁鸣肠胃，吐正吸外邪。
有行房中术的，这些方法都使浊气弄乱了元气。也有服气到肠胃的，这样就吐出了正气吸入了外面的邪气。
昼夜不卧寐，晦朔未尝休，身体日疲倦，恍惚状若痴。
也有白天黑夜不躺下睡眠，从早到晚不休息，身体日渐疲倦，弄得精神恍惚的样子就像痴呆的。
百脉鼎沸驰，不得清澄居。累土立坛宇，朝暮敬祭祀。
也有全身经脉象沸水一样活跃，得不到安静的身心。还有人设坛建屋，从早到晚敬神拜祭的。
鬼神见形象，梦寐感慨之，心欢意喜悦，自谓必延期，遽以夭命死，腐露其形骸。
鬼神见到这个样子的人，就会在梦中与其交流，使其心生欢喜，自己觉得这些方法能够延长寿命，却竟然过早的死亡了，腐烂化成了骸骨。
举措辄有违，悖逆失枢机。诸术甚众多，千条有万余，前却违黄老，曲折戾九都。
这些方法有违金丹大道，不合乎自然规律就失去了作用。这类方法非常多，千条万条也有余，前面所述的都有违黄老之道，如此修炼不但道路曲折，还会招致罪祸无法成功。
明者省厥旨，旷然知所由。勤而行之，夙夜不休。
聪明的人能够觉悟丹道的真义，领悟丹道的原理。经常照法修炼，日夜不停。
经营三载，轻举远游，跨火不焦，入水不濡，能存能亡，长乐无忧。
如此，历经三年，就能轻身飞升远游四方，遇火不焚，入水不溺，能存在能消失，长生快乐没有忧虑。
道成德就，潜伏俟时，太一乃召，移居中洲。功满上升，膺籙受图。
道法完备功德圆满，就潜伏起来等待时机，太一尊神自来召唤，就能移居到中州仙境。功德圆满才能向上升华，受到仙界的分封。
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