子午数合三，戊己号称五。三五既和谐，八石正纲纪。
子（天一）午（地二）相合为三，戊己土的名称为五，水土火相互作用，八方能量汇聚一处。
呼吸相含育，伫思为夫妇。黄土金之父，流珠水之子。
一呼一吸使水火相交，心神与精气如同夫妇相濡相知。中黄之土是金精的父亲，流动的丹珠是肾精的儿子。
水以土为鬼，土镇水不起。朱雀为火精，执平调胜负。
水以土为官鬼，土镇压着水就不起作用。朱雀为火的精华，起到了维持平衡调节胜负的作用。
水盛火消灭，俱死归厚土。三性即会合，本性共宗祖。
水盛大了火就会熄灭，都死亡了就会归于土中。水火土汇合一处，本性都源于共同的先祖。
巨胜尚延年，还丹可入口。金性不败朽，故为万物宝。
胡麻尚能延年益寿，金丹也可以服食。金丹之性不腐败也不消散，因此，能够成为万物的至宝。
术士伏食之，寿命得长久。土游于四季，守界定规矩。
术士会悄悄的服食金丹，寿命能够得以长久。土气游走于四季之中，成为季节的界限，框定四季的范围。
金砂入五内，雾散若风雨。熏蒸达四肢，颜色悦泽好。
金丹进入体内五脏六腑，和风细雨般润化全身。气机充盈可达四肢百骸，使人脸色润泽好看。
发白皆变黑，齿落生旧所。老翁复丁壮，耆妪成吒女。
白发都能变黑，牙齿脱落又复新生。老翁恢复年轻，老妇变成少女。
改形免世厄，号之曰真人。
改变了外形就能够免遭世间苦难，名字就叫做：真人。
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