有人会说：服气辟谷，不就是服气吗？“服气”是对于辟谷过程中获取能量的一种笼统的说法，辟谷过程中往往需要多种采能方法配合应用。我们常用服气法，无形采气法，采日精月华法，灵光法，超能聚炼法，胎息法等等，在辟谷的过程中通过自身的采炼，不断获取宇宙波态能量的加持，才能使自身保持精气神的充实。下面简述一下服气法的应用方法，辟谷初期可以试用。
辟谷中服气法的源起，推测可能来源于仿生，道家的修炼到一定层次，就需要开始进行静定的修持，就得找一个环境避静的地方进行练功，这样一来，正常的饮食规律就会被打乱。所以，一般开始这种练功以前，得需要准备一些食饵之类，以备充饥，当内气还不是很充足的时候，也会出现饥饿感的，那就得服食这些食饵。经过一段时间，预先准备的食饵就被吃光了，功夫正日渐精进又不愿意离开，那怎么办？在这期间偶然发现，在一块大石的后面，一只老龟正在仰天吞气，能不能试一试呢？仿照老龟的样子，仰天吞了几口，腹中很快就出现了饱胀感。有了这个发现以后，再到山里去隐修或者闭关，就不用准备大包小包的食物了。这个方法以经发现，就即可成为了修炼秘法，道家一般不到静修阶段是不会传的。
那么，服气法怎样操作呢？最常用的就是口吞鼻呼法，需要在空气清新，环境安静的地方习练，站坐均可。吞气时头微上仰，口要张大，意想把宇宙中的真气，直接从口腔吞入到胃中，然后闭口，头微低，呼气，使浊气从鼻孔缓缓呼出，就这样不断的口吞真气，鼻呼浊气，呼吸要深、长、慢、匀，不能过于局促或憋气，一定要呼吸自然。待到胃部出现了饱胀感或热感时，再把真气能量往下丹田吞服，至下丹田出现胀感或热感时，即可深呼吸三次，气沉丹田，完成整个服气过程，这就是服气法的常规练法。那么，服气法什么时间习练呢？前文提到辟谷开始遇到的第一大魔障，就是饥饿感，服气法就是对治饥饿感的妙法，当饥饿感出现时可以随时进行服气，一会饥饿感就会消失。刚开始修习服气法的人，对于真气的认知可能过于虚拟，无形无相的真气怎么吞啊？是啊，真气是什么样子呢？那就需要我们用炼形采气法转换一下思路了，在传统风水经典《青囊经》中有句话：“理寓于气，气囿于形”，可见古代先哲对于理、气、形的认知，是统一的，是一体的，形与气是相依的，有其形必有其气，有其气必有其形，这就是生命科学领域里的形气相依论。有了这个认识以后，我们就可以炼形采气了，就是可以直接吞服想吃的任何食物的“图像”，这个虚的“图像”与那个实的“物”是相应的，在“阴阳互根，同气相求”的作用下，就可以把任何能量物质采为我用了。
这真是：
天道悠悠水自然，抛开食色炼归元；
笑看世间纷扰事，一尘不挂游大千。
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