当辟谷进行到三天以后，体内由于缺少了谷物类食物的纳入，消化系统不再产生新的浊气，体内正气开始逐渐增强，当体内的正气能量能达到一定强度时，基于“正邪不两立”“正气存内，邪不可干”的机理，体内正气就会自然的去冲击邪气。这个过程中，一些原发病灶部位会出现不良反应，甚至一些已经痊愈了的病灶部位，也会出现不适的感觉，这些现象统称为“气冲病灶”反应。出现气冲病灶反应的同时，病灶部位的气机变的活跃，微循环和代谢机能增快，这时病原体产生的毒素，就能够得以淡化散开，在体内微循环的作用下，随尿液、大便，或者转化为废气、矢气排出体外，这就是“气冲病灶”产生的排病反应。由于身体状况的不同，排病反应也会各异。我们简略归纳为下列几类：
第一类：心脑血管、血压病，会出现头脑昏沉，眩晕，颅内跳痛，心率不齐，血压不稳的现象。
第二类：肺、气管的疾病，会出现咳嗽加重，痰多，胸闷的症状。
第三类：肝、胆的疾病，会出现肋下隐痛，胃痛，浊气上冲，呕吐，眼痛流泪等现象。
第四类：消化系统疾病，会出现局部疼痛，便溏，呕吐等现象。
第五类：泌尿生殖系统疾病，会出现局部隐痛，尿热，尿痛，尿液颜色变深。
第六类：风寒湿骨关节疾病，会出现局部疼痛加剧，有风凉感，沉感。
第七类：皮肤病类，会出现局部病情加重，水泡，红斑，丘疹增多。
第八类：重症疾病、癌症，会出现严重乏力，甚至虚脱，加重病情。
“气冲反应”的基本规律是火化浊气攻上，寒化湿气走下。“气冲反应”就是排病反应，如果反应不是太明显，可以不予处理，一般3-5天会自行消失。如果反应太强烈，就应该进行处理了，最直接的处理思路就是因症对治，例如：浊气上攻，恶心呕吐，可以用手往下推任督二脉，将浊气引下，使浊气从涌泉排出，反应就会消除；次如：局部疼痛明显，可以在相应体表位置进行按揉，或者热敷也可，使局部气血运行增快，使病灶部位滞存的毒素尽快化散，气血一通，通则不痛；再如：身体太弱或有多种疾病的人，会出现浊气不降，阳气不升，甚至气机乱窜的反应，可以根据人体气机左升右降的运行规律，通过手法使人体气机恢复一气周流的状态，使阳气升发，阴气沉降，各自归经而身心调和。如果应用了一些方法，还不能够解决问题，那就得考虑回谷了。以上种种就是处理排病反应的大致思路，具体到个例的情况，还需要因人、因病、因地、因时综合考量，才能更好的帮助辟谷中出现排病反应的人，尽快的消除不适恢复健康。
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