- 静坐对于环境有什么要求吗？
静坐时的周边环境一定要安静、不嘈杂，空气要流通，但不能有气流感。温度要适宜，温度过低会消耗身体能量，过高则内气外散，一般来说温度在18-28°，较为适宜。
- 怎样安排静坐的时间？
静坐一般安排在饭后两小时，或者晚间较好，白天为动，夜间为静，这也是人与天的相合。在晚间静坐也不要太强调练子时，在心情安逸，很愿意静坐时再坐，才能获得良好收效，这就是“活子时”。时间一般在1—2个小时为佳，时间太短内气刚开始活跃，时间太长又容易疲累或者体态变形。
- 静坐中受到惊吓怎么办？
静坐初期很容易被外界干扰惊吓，惊吓会造成气机乱窜，或者内气外驰。遇到惊吓时可以立时做深呼吸三口，呼出惊吓之气，吸入外驰的内气，然后，拍打拍打头部，使上攻的浊气散开，再次气沉下丹田即可。
- 静坐后怎样收功？
一般的收功次序是：搓双手——干洗脸——干梳头——拍打头部——搓两耳——擦大椎——仙鹤点水——气沉丹田——按揉两腿。
如果需要紧急收功，可按以下次序：搓双手——拍打头部——气沉丹田。
- 身体虚弱的人怎样静坐？
身体虚弱的人或慢性病患者，或者患病后的康复期，在静坐时可以转为颐养内气。具体要求是：静坐时两手掌相叠，男士左手在内，女士右手在内，轻轻的贴在下丹田，观想在下丹田有一个金黄色的，如同乒乓球大小的光球，在发光发热。静静的观想，观想这个光球照亮下丹田，再渐渐的照亮整个体内。慢慢的体会，体会下丹田出现温润感，热胀感，这种感觉慢慢的弥散，直至全身变得温煦暖润。这就是身体升阳的过程，最适合身体虚弱者为恢复体质来练。
- 女性在生理期、孕期怎样静坐？
女性在生理期静坐要避开意守下丹田，如果期间经量过多，可以暂停习练静坐。怀孕早期练习静坐则更利于胎儿的发育和生长，也可以在静坐的过程中与胎儿对话交流，多给胎儿传递良好信息。
- 情绪不稳定能静坐吗？
静坐的习练一定要在心神自然安逸时练，情绪有波动时静坐，更会使你思绪万千，难以平静。好心情，才有好功效，情绪波动起伏较大时，不要习练静坐。
- 静坐中矢气较多怎么办？
静坐中真气萌动，消化系统的邪浊之气就开始外排，进入大肠的就形成矢气，这都是排病的正常反应，经过一段时间后矢气自然消失，此时，不要憋气，任其自然即可。
- 静坐难以入门是什么原因？
练习静坐几个月甚至几年了，总是难以入门，其中的主要原因就是放不下的东西太多，功名利禄的勾引，酒色财气的困扰，这些东西根本让你坐不下来，就是强行坐在那里，也会很产生百爪挠心般的难受。那怎么呢？这就得从人生观和价值观入手了，这些观念得不到调整是无法入门的。了悟人生因果，看淡世间情怨，放下执着，才能解放身心。
- 静定生慧的“慧”是什么？
静定而生的“慧”，不是因“智”而生，而是静定之中的本性觉悟，是自然而然的一种身心通达状态，是对宇宙万物的机理内涵的明透了悟，是不求而得，是不思而知，这也许就是——禅的境界。
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