口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。从五行养生的角度来看，口腔溃疡的发生与虚火过旺，火毒上攻等因素关系最为直接。
发生了口腔的溃疡，如果能够换一种思路来看，有时也是好事，体内有火毒形成了，它就得有地方去，不会凭空的消失掉，这股火毒突破了口腔黏膜冒出来了，这正是一种排毒现象，总比它聚到大脑里去，形成脑梗、血栓要好得多。口腔黏膜破损了，就是这股体内火毒外排的窗口，如果在这个窗口上，给它再施加一定的推动力，它就会排的更快，内积的火毒排尽了，创口也就愈合了。
怎样推动这股火毒尽快的排出呢？就是用嘘气法，可以采用鼻吸口呼的形式，用鼻孔深深的把气吸满，充满两肺。在呼气时，从接近溃疡面的口唇部位，向口外缓缓吐气，可以采用嘬口的口型，发出“嘘”音，同时意想把口腔溃疡处的火毒，通过气流“嘘”出去，嘘气不要太快，要细、匀、长。舌面的溃疡、牙疼也可以用这个方法，都会有明显改善症状的作用。一般每次需要嘘气5分钟左右，每天可以做多次。
在应用嘘气法进行调治口腔溃疡时，也可以结合剑指点按法，就是用右手，将无名指和小指自然曲屈，拇指按于其上，中指和食指并拢伸直，将中指和食指按于有溃疡面的外侧表皮即可，也可以同时施加意念：祛火生肌，止痛痊愈。3—5分钟即可止痛。
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