以金为堤防，水入乃优游。金计有十五，水数亦如之。 用呼吸作为调控，使肾水能够自然活泼。肺金之数为十五，肾水之数也是一样。 临炉定铢两，五分水有余。二者以为真，金重如本初。 开始烹炼要确定丹药的轻重，金...

推演五行数，较约而不繁。举水以激火，奄然灭光明。 推演五行的生克制化，简单扼要而不繁琐。就像用水来克火，忽然就能熄灭光明。 日月相薄蚀，常在晦朔间。水盛坎侵阳，火衰离昼昏。 日月出没圆缺，常在早晚旦夕...

乾刚坤柔，配合相包。阳秉阴受，雌雄相须。须以造化，精气乃舒。 乾刚健，坤柔顺，在一起能够相互包容。阳能给予，阴能承受，雌雄相互需要。因此，必须通过创造化育，精气方能凝结成丹。 坎离冠首，光耀垂敷。玄冥...

君子居其室，出其言善，则千里之外应之。谓万乘之主，处九重之室，发号出令，顺阴阳节。藏器俟时，勿违卦月。 君子居住在室内，讲出的话很慈善，千里之外都能够感应到。称为有万匹车马的主人，处在高大的宫殿之中，...

晦朔之间，合符行中。混沌鸿蒙，牝牡相从。 在明暗交会之间，要符合易理意守中黄。在混沌的元气之中，动静相互依从。 滋液润泽，施化流通。天地神明，不可度量。 先天一气如同汁液浸润惠泽周身，施舍感化流通百骸...

 

将欲养性，延命却期。审思后末，当虑其先。人所秉躯，体本一无。 想要涵养天性，延长寿命。思考到最后，应当以丹道修炼为首要。人生需要秉承一个身体，这个身体就来源于先天一气。 元精云布，因炁托初。阴阳为度，...

阳燧以取火，非日不生光。方诸非星月，安能得水浆？ 用阳燧来取火，没有太阳就无法聚光。方诸中看不到星星月亮，怎么能够在月下取到露水呢？ 二炁玄且远，感化尚相通，何况近存身？切在于心胸。 阴阳之气玄妙而且...

耳目口三宝，闭塞勿发通。真人潜深渊，浮游守规中。 耳目口是丹道的三件宝物，要保持闭合堵塞，不要发动开通。真气潜藏在下丹田之中，意识活动漫而不散、似守非守不离其中。 旋曲以视听，开阖皆合同。为己之枢辖，...

世人好小术，不审道深浅。弃正从邪径，裕速阏不通。 世俗之人爱好法术和技艺，不愿意去探究大道的玄奥。放弃正道依从邪路，想快速的成就却不能成功。 犹盲不任杖，聋者听宫商。没水捕雉兔，登山索鱼龙。 犹如盲人...

太阳流珠，常欲去人。卒得金华，转而相因。化为白液，凝而至坚。 鼎炉内光珠流动，不要介入任何意识。使其不断碰撞融合焕发出金色光华，能量不停的圆转交融。逐渐变化为成片白光，使其不断凝聚而坚固。 金华先唱，...

如审遭逢，睹其端绪，以类相况，揆物终始。 如果详细分析这些方法，从查看炼丹的起端开始，用同类物质相对应，就能推测出完整的过程。 五行相克，更为父母，母含滋液，父主秉与。 五行之气相互克制，火（☲）水（...