［导读］《重广补注黄帝内经▪素问》，成书于唐代宝应元年（公元762年），作者王冰在序中自述：自幼追求道学，一直喜爱养生，有幸遇到《黄帝内经》，就将其作为学习的龟镜。然而，传世读本错误荒谬、篇目重叠、文...

春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。 春季的三个月，是焕发生机的季节。...

黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。 黄帝说：自古以来，那些通晓天道的人，都知道生命之本，就在于阴阳二气。 天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏十二节，皆通乎天气。 在天地之间，普天之下，阴阳...

黄帝问曰：天有八风，经有五风，何谓？ 黄帝问到：上天有八方来风，经典中则有五风，这是为什么？ 岐伯对曰：八风发邪以为经风，触五脏，邪气发病。 岐伯回答说：八风进入人体都是邪气，都是侵犯经脉的风邪，邪气...

黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。 黄帝说：阴阳，是天地的根本规律，是万物的基本法则，是变化的能量之源，是生杀的起始，是神明的府邸。 治病必求于本。 治疗疾病...

黄帝问曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴。大小月三百六十日成一岁，人亦应之。今三阴三阳不应阴阳，其故何也？ 黄帝问到：我听说天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，三百六十日为一年，人体也能与其相互感应，...

黄帝问曰：人有四经，十二从，何谓？ 黄帝问到：人有四种经脉，分了十二条，这是为什么？ 岐伯对曰：四经应四时；十二从应十二月；十二月应十二脉。 岐伯回答说：四种经脉对应四季，十二条对应十二个月，十二个月...

黄帝问曰：愿闻十二脏之相使，贵贱何如？ 黄帝问到：希望听一下人体十二个脏腑的相互关系，怎样主从？ 岐伯对曰：悉乎哉问也，请遂言之。 岐伯回答说：这个问题问得非常好，让我来讲解一下吧。 心者，君主之官也...

黄帝问曰：余闻以六六之节，以成一岁，人以九九制会，计人亦有三百六十五节，以为天地，久矣。不知其所谓也？ 黄帝问到：我听说六个甲子时段为一年，人体气机有八十一种变化，合计人体有三百六十五个穴位，这些都与...

心之合脉也，其荣色也，其主肾也。 心脏与血脉相应，良好的反应表现在面色，肾水能够抑制心火。 肺之合皮也，其荣毛也，其主心也。 肺脏与皮毛相应，良好的反应表现在皮肤、毛发，心火能够抑制肺金。 肝之合筋也...

一、论打坐 坐久则身劳，既不合理，又反成病。但心不着物，又得不动，此是真定正基。 打坐时间过久身体就会疲劳，既不合理又会造成宿病。但是，内心空明，身体又能安静不动，才是真正修定的基础。 用此为定，心气...

张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽...